গ্রীষ্মে ত্বকের যত্নে কয়েকটি টিপস
-প্রথমে ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে হবে।
-এক্ষেত্রে প্রথমে টোনার ব্যবহার করুন এরপর ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগান।
-তবে যাদের ত্বক তৈলাক্ত তারা তেলযুক্ত ময়েশ্চারাইজার পরিহার করে ওয়াটার বেসড ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
-সপ্তাহে একবার কিংবা দুইবার মুখে মাস্ক লাগান।
-দীর্ঘসময় বাইরে কাটাতে হলে কুলিং জেল এবং বাম ব্যবহার করতে পারেন।
-অনেকেই মনে করেন, দিনে একবার সানস্ক্রিন ব্যবহার করাই যথেষ্ট।
-কিন্তু এটি ভুল ধারণা কয়েকঘন্টা পরপরই মুখসহ শরীরের যেসব অঙ্গ রোদের সংস্পর্শে আসে সেগুলোতে সানস্ক্রিন লাগাতে হবে।
-এছাড়া যদি অতিরিক্ত রোদে ঘোরাঘুরির কারণে ত্বকে বলিরেখা পড়তে শুরু করে তাহলে এন্টি এজিং ক্রিম ব্যবহার করুন।
-প্রতিদিন প্রচুর পানি পান করুন।
-এটি আপনার ত্বককে তরতাজা রাখতে সাহায্য করবে।
-ভিটামিন সি সমৃদ্ধ সালাদ খান।
-যদি সমুদ্র সৈকতে বেড়াতে যান, তাহলে বড় কানাওয়ালা চওড়া হ্যাট মাথায় দিন।
-এটা আপনার মুখকে রোদের হাত থেকে রক্ষা করবে।
-প্রতিদিন এসব নিয়ম পালন করুন এবং সুন্দর, সজীব ত্বকের অধিকারী হয়ে গ্রীষ্মের প্রতিটি মুহূর্তকে উপভোগ করুন।
